Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2020
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1717 kcal
|
Tłusz: 89,37g | Białk: 111,43g | Węglo: 147,19g.
Śniadanie: Perkedel Jagung. Lunch: Rujak Buah, Telur, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe, Tahu. Obiad: ABC Saus Sambal , Mangga, Perkedel Jagung. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|