Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2020
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1238 kcal
|
Tłusz: 51,30g | Białk: 45,81g | Węglo: 154,57g.
Śniadanie: Zeytin, Ekmecik Köy Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Biber Kızartması, Dost Süzme Peynir, Marmelat, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Bal, Şeftali, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fındık, Bal, Şeftali, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fındık. Obiad: Fırında Patates, Peynirli Makarna, Çoban Salatası. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|