Dziennik heratini, 28 sie 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2020

58,5 kg Do tej pory straciłeś: 6 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 sierpnia 2020:

571 kcal

Tłusz: 38,63g | Białk: 47,39g | Węglo: 9,69g. Śniadanie: Sate Ayam. Lunch: Ikan Bandeng Goreng. więcej...

1855 kcal

Ćwiczenie: Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 21 kg na tydzień


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi heratini