Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2020
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1096 kcal
|
Tłusz: 40,78g | Białk: 53,39g | Węglo: 118,62g.
Lunch: Kerupuk Putih Matang, Ikan Tongkol, Sate Ayam, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kecambah, Sawi Putih, Wortel, Tahu, Dada Ayam Mentah tanpa Kulit, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Obiad: Tempe. Przekąski/Inne: Perkedel Jagung, Salak, Tape Singkong, Lengkeng, Tugu Jogja Bakpia Kukus, Keripik Singkong, Good Time Double Choc Chocochips Cookies. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chantikab08
|