Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2020
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
990 kcal
|
Tłusz: 33,99g | Białk: 49,30g | Węglo: 118,74g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Minyak Wijen, Saus Tiram, Bawang Putih Bubuk, Kecap Asin (Kedelai), Madu, Ikan Kembung Balado, B.J. Bawang Merah Goreng, Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Dada Ayam, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Kue Bawang, Cheetos Cheetos Net BBQ. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|