|
bb blm pup
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1356 kcal
|
Tłusz: 44,01g | Białk: 86,61g | Węglo: 156,80g.
Śniadanie: Safari Coklat Butir, Blue Band Mentega, Mr. Bread Roti Tawar. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Tropical Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Kecambah, Selada Air, Bakso Ayam, Dada Ayam, Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih, Kecambah, Selada Air, Bakso Ayam, Dada Ayam. Przekąski/Inne: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Kerupuk Gandum, Telur, Chia Seed, Seledri, Buah Pir, Buah Kiwi, Tora Bika Cappucino. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|