Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2020
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
665 kcal
|
Tłusz: 31,00g | Białk: 18,07g | Węglo: 87,56g.
Śniadanie: Seblak. Lunch: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Buah Naga. więcej...
|
|
1741 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 10 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 22 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 28 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|