|
tahun kemarin sudah d 85 stuck..jengkel stress ehh makan ga ke kntrol pandemi makan nasi makin gila dg 3 bulan kembali ke bb smula..diet setaun d hajar makan sembarang 3 bulan😩😭.nyesel badan pd sakit,mens ga teratur ..hal terbodoh adalah tdk bs mengontrol diri kemudian menyesal😤😣
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
986 kcal
|
Tłusz: 41,42g | Białk: 45,42g | Węglo: 115,97g.
Śniadanie: Mangga, Indomart Tempe Mendoan, Teh Tawar, Karedok, Pisang. Lunch: Mie Ayam. Obiad: Sate Ayam, Sate Kambing. Przekąski/Inne: Belimbing, Telur Asin, Cireng. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|