Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2020
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
844 kcal
|
Tłusz: 16,38g | Białk: 26,89g | Węglo: 147,49g.
Śniadanie: Babat Sapi, Acar Mentimun Asam, Kering Tempe, Mie Telur Kering, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Singkong Rebus, Pepaya, Kolak, Mie Telur Kering. więcej...
|
|
1570 kcal
|
Ćwiczenie:
Piłka Nożna - 5 minut, Siedzenie - 5 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|