|
K: fort (0.8)
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
801 kcal
|
Tłusz: 43,33g | Białk: 71,72g | Węglo: 36,35g.
Śniadanie: Sriracha Sauce, Spinach , Parmesan Cheese (Grated) , Egg, Avocados , Tomatoes, Marks & Spencer Kiln Smoked Trout. Obiad: Maggi Liquid Seasoning, Tesco Frozen Green Beans, Carrots , Olive Oil , Courgette, Chicken Breast. więcej...
|
|
2819 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|