Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2020
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
938 kcal
|
Tłusz: 63,92g | Białk: 42,93g | Węglo: 51,44g.
Śniadanie: Tarabya Dilimli Kaşar, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Keçi Peyniri (Sert), Kırmızı Domates, Yumurta, Yeşil Biber. Przekąski/Inne: Tadım Tuzsuz Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Elma, Badem, Magnum Mini Badem, Eti Karam Bitter. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi yeterartıkbukilolar
|