|
BB msh sama 60 kg, lipi 85, lipa 100, lida 85
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
920 kcal
|
Tłusz: 22,81g | Białk: 47,42g | Węglo: 138,41g.
Śniadanie: Daging Bebek, Tempe Goreng, Nasi Putih. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih, Jagung Rebus, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Obiad: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Pisang, Yakult Yakult. Przekąski/Inne: Semangka. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chantiqueku
|