Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2020
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
838 kcal
|
Tłusz: 13,44g | Białk: 21,15g | Węglo: 177,34g.
Śniadanie: Buah Naga, Chia Seed, Mangga. Lunch: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Tempe Rebus, Jeruk, Mangga, Mentimun (dengan Kulit). Obiad: Buah Pir, Yoguruto Yogurt, Nutrijell Jelly Powder. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|