Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2020
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
617 kcal
|
Tłusz: 26,78g | Białk: 40,54g | Węglo: 59,09g.
Śniadanie: Ikan Tongkol, Daun Bawang, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus. Obiad: Telur Dadar, Sambal Goreng, Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Daun Bawang. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|