Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2020
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 22,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
840 kcal
|
Tłusz: 17,83g | Białk: 19,38g | Węglo: 168,68g.
Śniadanie: Buah Pir, Pepaya, Chia Seed. Lunch: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Singkong Rebus, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Jeruk, Jagung Manis Kuning. Obiad: Kelapa, Air Kelapa. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|