Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2020
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
623 kcal
|
Tłusz: 12,67g | Białk: 3,34g | Węglo: 118,22g.
Śniadanie: Coffee with Milk and Sugar, Tesco Cream Crackers. Lunch: Bihun Goreng Bihun Goreng. Obiad: Watermelon, Bihun Goreng Bihun Goreng. więcej...
|
|
1831 kcal
|
Ćwiczenie:
badminton - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi monasulaiman
|