Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2020
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1028 kcal
|
Tłusz: 20,70g | Białk: 27,65g | Węglo: 183,39g.
Śniadanie: Kue Pukis, Kentang (Daging dan Kulit), HiLo Yoghurt Smoothie Bowl. Lunch: So Good Chicken Katsu, Sup Miso, Nasi Putih, Kentang (Daging dan Kulit). Obiad: Yogurt Beku Vanila (Sajian Lembut), Pisang. Przekąski/Inne: Naraya Oat Choco Pandan, Mangga. więcej...
|
Traci 9,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mayapaskawati
|