Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2020
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1175 kcal
|
Tłusz: 29,71g | Białk: 51,73g | Węglo: 183,21g.
Śniadanie: Kerupuk Beras, Gery Snack Sereal, Buah Naga, Pisang. Lunch: Telur Goreng, Tempura Udang, Ikan Bandeng, Mentimun (dengan Kulit), Sayur Asem, Nasi Merah. Obiad: Nasi Ketan (Ketan), Nabati Chocolate Cream Wafer, Pisang. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|