Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2020
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
718 kcal
|
Tłusz: 25,31g | Białk: 23,55g | Węglo: 68,98g.
Śniadanie: Roma Biskuit Sari Gandum, Onde Onde. Lunch: Mentimun (Kupas), Semur Daging, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, 1 Sdm Nasi Putih. Obiad: Mentimun (Kupas), Semur Daging, Tumis Buncis, 1 Sdm Nasi Putih. Przekąski/Inne: Cireng, Pepaya. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|