Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2020
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 28,50g | Białk: 77,97g | Węglo: 172,73g.
Śniadanie: Pepaya, Pepaya. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam. Przekąski/Inne: Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|