Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2020
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1352 kcal
|
Tłusz: 75,64g | Białk: 105,25g | Węglo: 62,05g.
Śniadanie: GS25 육즙팡팡 2가지 치즈소세지. Lunch: 일드프랑스 미니브리, 쌀농부 조청고추장, 매일유업 매일 두유 99.89, CU 동의 훈제란. Obiad: 순두부, 돼지고기 앞다리살, Organic Valley 기버터, 달걀, 상추, 돼지고기김치찜, 현미잡곡밥. więcej...
|
|
594 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Taniec (Wolne Kroki) - 1 godzina i 30 minut, Google Fit - 21 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jinny010713
|