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Wassereinlagerungen von den neuen Medis? Hoffentlich! Aber die Richtung stimmt gerade ganz und gar nicht:(
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112,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1660 kcal
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Tłusz: 74,92g | Białk: 110,76g | Węglo: 137,49g.
Śniadanie: Edeka Deutsches Corned Beef , Brandt Zwieback. Lunch: Seeberger Datteln, Walnüsse, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Multipower 100% Pure Whey Rich Chocolate, My Muesli Tigernussbeere Lower Carb, Alnatura Chia Samen, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst. Obiad: Cocktailtomaten, Erdbeermarmelade, DM Bio Reiswaffeln mit Sesam, VielLeicht Pfefferbeisser, Grüne Erbsen (Gefroren), Valess Crispy Sticks , Alnatura Kokosöl Nativ, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch, Blumenkohl. Przekąski/Inne: Alesto Pecannusskerne. więcej...
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Zyskuje 2,8 kg na tydzień
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 Komentarze
29 wrz 20 przez użytkownika: nini0689
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Danke nini! Ja, das hoffe ich auch. Hab mich gut ernährt. Zunahme kann nur Wasser sein. Ich merke das auch um die Augen herum...
Aber so eine Zahl deprimiert erstmal.
29 wrz 20 przez użytkownika: natroli1
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