bb bangun tdr pup(-)
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2020:
|
1555 kcal
|
Tłusz: 53,77g | Białk: 92,55g | Węglo: 174,14g.
Śniadanie: Udang, Wortel, Tong Tji Teh Hijau, Javara Coconut Cooking Oil, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Daun Bawang (Loncang), Mentimun (dengan Kulit), Pangsit Polos, Minyak Wijen, Dada Ayam. Lunch: Tora Bika Cappucino, Palmia Margarin, Roti Canai. Obiad: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kerupuk Gandum, Nasi Putih, Cabai Panas, Terung, Dada Ayam. Przekąski/Inne: Nutrijell Jelly Powder Rasa Cincau/Grass Jelly, Pepaya, Yakult Yakult, Chia Seed. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|