Dziennik arafahkawe, 01 paź 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2020
57,5 kg Do tej pory straciłeś: 4 kg.    Wciąż do stracenia: 9,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2020:
1377 kcal Tłusz: 54,08g | Białk: 43,56g | Węglo: 190,56g.   Śniadanie: Oatbits Choco Banana. Obiad: Indonesian Martabak Manis, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Japanese Tofu, Nasi Putih, Indonesian Tempeh Orek. Przekąski/Inne: Banana Chips, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Cimory Fresh Milk Blueberry, Mango, Keripik Singkong Balado. więcej...
Traci 0,3 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi arafahkawe


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.