Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2020
|
43 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2020:
|
476 kcal
|
Tłusz: 15,68g | Białk: 30,26g | Węglo: 55,20g.
Śniadanie: Çörekotu, Maydanoz, Çökelek, Tatlı Kırmızı Biber. Lunch: Capri-Sun Meyve Suyu, Peynirli Börek, Ispanaklı Börek. więcej...
|
|
1574 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|