|
pup(-)
baru nyadar,trnyta menu bbrp hr ini pakai gandum semua
ada yg tau?makan makanan mengandung bikin konstipasi ya?
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2020:
|
1480 kcal
|
Tłusz: 59,31g | Białk: 78,91g | Węglo: 173,92g.
Śniadanie: Bawang Putih, Daun Bawang (Loncang), Tahu Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Putih, Tahu, Dada Ayam. Lunch: Rebo Kuaci Original, Yakult Yakult, Pepaya, Nutrijell Jelly Powder Rasa Cincau/Grass Jelly, Chia Seed. Obiad: Kerupuk Gandum, Javara Coconut Cooking Oil, Kangkung, Nasi Putih, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe. Przekąski/Inne: Bakpia, Kerupuk Gandum, Tora Bika Cappucino. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|