Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2020
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2020:
|
1719 kcal
|
Tłusz: 85,39g | Białk: 80,14g | Węglo: 160,73g.
Śniadanie: Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Şekersiz Çay. Lunch: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli, Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Soğanlar, Domatesler, Tarhana Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt. Obiad: Patates Kızartması, Şekeroğlu Menengiç Kahvesi, Hindi Burger. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|