Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2020
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2020:
|
2423 kcal
|
Tłusz: 84,75g | Białk: 109,49g | Węglo: 306,42g.
Śniadanie: CU 고기듬뿍김치제육김밥. Obiad: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 콩나물국밥, 마이프로틴 크레아틴. Przekąski/Inne: 크림 파스타, 마이닭 소고기 스테이크 청양고추, 비비고 군만두, 오리온 초코파이 (35g), 롯데 카스타드, 롯데 쁘띠 몽쉘. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|