Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2020
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2020:
|
948 kcal
|
Tłusz: 65,82g | Białk: 34,68g | Węglo: 68,21g.
Śniadanie: Bal, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Avokado, Yeşil Zeytin, Salatalık, Kepekli Krep, Yumurta Omleti. Przekąski/Inne: Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|