Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
1526 kcal
|
Tłusz: 43,08g | Białk: 55,41g | Węglo: 223,14g.
Lunch: Lontong, Sinti Bumbu Pecel, Sate Ayam. Obiad: Jawara Saus Sambal, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Przekąski/Inne: Prosana Proffle Mentega, Siantar Top Go! Potato. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dindacahyuni
|