Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
561 kcal
|
Tłusz: 5,14g | Białk: 28,44g | Węglo: 110,98g.
Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Kunyit, Bawang Putih, Ashitaki Mie Goreng Ala Jepang, Ikan. Obiad: Apel, Mangga. Przekąski/Inne: Mangga. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|