Dziennik erentemiz, 15 paź 20

Profil erentemiz | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2020

72,5 kg Do tej pory straciłeś: 47,5 kg. Wciąż do stracenia: 2,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2020:

1532 kcal

Tłusz: 82,90g | Białk: 62,25g | Węglo: 141,96g. Śniadanie: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Tam Yağlı Taze Süzme Beyaz Peynir, Üzüm, Zeytin, Ceviz. Lunch: Ülker Çikolata %54 Kakaolu Bitter, Elma. Obiad: Yeşil Mercimek Yemeği, Nescafe Cappuccino, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Pirinç Pilavı. więcej...

Traci 1,4 kg na tydzień

24 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Tebrikler🐥👏👏👏

15 paź 20 przez użytkownika: cgdmgms

teşekkür ederim

15 paź 20 przez użytkownika: erentemiz


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi erentemiz

Zobacz Pełną Historię

Dziennik erentemiz, 15 paź 20

Skomentuj

Historia Wagi erentemiz