Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2020
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2020:
|
1476 kcal
|
Tłusz: 73,23g | Białk: 111,01g | Węglo: 93,86g.
Śniadanie: Bulion Wołowy, Kawa, Ogórek (Obrany), Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Chleb Graham, Konspol Kabanosy z Kurczaka. Lunch: Kujawski Olej, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Światowid Ser Gouda, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości . Obiad: Kawa Capuccino , Canditi Słonecznik Łuskany, Makar Quinoa, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Natka Pietruszki, Dawtona Pomidory Krojone bez Skórki, Vital Fresh Szpinak Baby, Mięso z Piersi Kurczak, Cukinia, Maluta Jogurt Śmietankowy. Przekąski/Inne: Robico Kefir 1,5%, Biedronka Herbatniki Mini Betini. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|