Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2020
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2020:
|
1096 kcal
|
Tłusz: 66,46g | Białk: 71,22g | Węglo: 47,84g.
Śniadanie: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Tarabya Sepet Peyniri, Baget, Dil. Obiad: Palamut Izgara. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|