Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2020
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2020:
|
1286 kcal
|
Tłusz: 51,15g | Białk: 70,29g | Węglo: 144,49g.
Śniadanie: Telur Dadar, Kacang Hijau. Lunch: Mie Bakso. Obiad: Ikan Mujair Goreng, Urap, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kelapa, Kacang Tanah, Roti Putih, Frisian Flag Susu Jahe, Tempe Orek, Jagung Rebus, Tomat Ceri. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dian ratna suminar
|