|
pup(-)
bb bgn tdr
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2020:
|
1662 kcal
|
Tłusz: 47,58g | Białk: 57,15g | Węglo: 241,82g.
Śniadanie: Minyak Wijen, Daun Bawang (Loncang), Udang, Dada Ayam, Padamu Bihun Jagung, Tora Bika Cappucino, Mangga. Lunch: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kerupuk Gandum, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Finna Sambal Terasi Uleg, Tahu Bakso, Cahkwe. Obiad: Ampela, Hati Ayam, Usus Ayam, Gula Pasir, Es Teh Tawar, Kerupuk Gandum, Finna Sambal Bawang, Tahu Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kerupuk Gandum, Dada Ayam, ABC Kecap Manis, Kecambah, Kubis, Tora Bika Cappucino. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|