Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2013
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1759 kcal
|
Tłusz: 40,81g | Białk: 101,29g | Węglo: 149,27g.
Śniadanie: Cantaloupe Melons, Super U fromage blanc 0%, Oats. Lunch: Japanese Pear, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Filet de Poulet Rôti, Mixed Salad Greens. Obiad: Olive Oil, Celery, Capers, Tomatoes, Cooked Eggplant, Arugula (Rocket), Parmesan Cheese (Shredded), Chicken (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Red Table Wine, White Table Wine, Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type), Ice Cream. więcej...
|
|
2157 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|