Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2020
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2020:
|
1247 kcal
|
Tłusz: 38,57g | Białk: 74,11g | Węglo: 152,26g.
Śniadanie: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Roti Gandum, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Oishi Poppy Pop, Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Maestro Light Mayonnaise, Pronas Saus Teriyaki, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), La Fonte Macaroni with Cheese. Obiad: Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Przekąski/Inne: Naraya Oat Choco. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ikanmujaaer
|