Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2020
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2020:
|
1184 kcal
|
Tłusz: 40,91g | Białk: 43,84g | Węglo: 164,67g.
Lunch: Sawi Dimasak, Telur Dadar, Ayam Goreng, Nasi Putih Instan. Obiad: Nasi Putih, Telur Balado, Stroberi, Kurma, Pepaya. Przekąski/Inne: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Kalbe Fitchips Seaweed. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|