|
Healthpointe Weight Loss and Body Transformation Goals
1. Get Body Fat 24.1% down to normal level (22%).
2. Get BMI 26.9 to normal level (24).
3. Get weight 82.5 down to 76kgs
4. Get visceral fat 13 to safe level (12).
5. Get Body Age 52 to 47
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2020:
|
2300 kcal
|
Tłusz: 90,89g | Białk: 143,65g | Węglo: 28,61g.
Śniadanie: Kraft Cheese Singles, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Lunch: Chicken Breast, Boiled Egg. Obiad: Beef Steak. Przekąski/Inne: Nescafe Black Coffee, Tempeh, Boiled Egg, Nutrilite Mixed Fibre Chewable Tablets, Bega Junior 100% Natural Cheese Sticks, Nutrilite All Plant Soy Protein Drink. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Joey Zainuddin
|