Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2020
|
50,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2020:
|
1155 kcal
|
Tłusz: 29,74g | Białk: 47,23g | Węglo: 178,44g.
Śniadanie: ABC Minuman Sari Kedelai, Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Daun Bawang, Telur, Lada Hitam, Saus Tiram, Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Bango Kecap Manis Light, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Bango Bumbu Nasi Goreng Kambing, Udang, Shirataki Mie Kering. Przekąski/Inne: Good Day Coffee, Fitbar Fitbar Choco Delight, Apel Fuji. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|