Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2020
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2020:
|
1049 kcal
|
Tłusz: 30,93g | Białk: 67,43g | Węglo: 129,09g.
Śniadanie: Naturel Soft Margerine, Mighty White White Bread, Tesco Strawberry Jam, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Valencias California Oranges , Dominos Handtossed Classified Chicken Pizza. Obiad: Bihun Sup Bihun Sup. więcej...
|
|
2155 kcal
|
Ćwiczenie:
fat belly exercise - 14 minut, Elliptical Bike - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 16 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi monasulaiman
|