|
65.9
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2020:
|
1482 kcal
|
Tłusz: 102,23g | Białk: 52,76g | Węglo: 102,91g.
Śniadanie: Aknaz Light Beyaz Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta Omleti, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Zeytinyağlı Bamya, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Obiad: Zeytinyağlı Bamya, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Przekąski/Inne: Tuzlu Kurabiye, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Ceviz, Üzüm. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|