Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2020
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2020:
|
1389 kcal
|
Tłusz: 84,06g | Białk: 79,43g | Węglo: 81,79g.
Śniadanie: 멜론 (머스크멜론), 서울우유 서울우유, Quaker Oatmeal, 청정원 굴소스, 올리브기름, 달걀, 토마토. Lunch: 달걀, 백설 포도씨유, 마늘, 대파, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 베이컨, 김치, 매일 매일두유 99.89. Obiad: 코스트코 쉬레드 모짜렐라 치즈, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 레몬즙, 그릭요거트, 사과식초, 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일, 코코넛가루, 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 아마씨가루, 달걀. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jinny010713
|