Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2020
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2020:
|
1370 kcal
|
Tłusz: 40,39g | Białk: 64,84g | Węglo: 194,91g.
Śniadanie: Buah Anggur, Apel, Tropicana Slim Skim Milk Plain Fiber Pro, Tropicana Slim Skim Milk Chocolate, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lunch: Saus Tomat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Rose Brand Bihun Goreng, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng, Tempe Goreng Tepung. Przekąski/Inne: Semangka, Buah Pir, Silverqueen Milk Chocolate Almond. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|