Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2020
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2020:
|
1009 kcal
|
Tłusz: 49,52g | Białk: 54,87g | Węglo: 94,38g.
Śniadanie: Jalapeno Peppers, Spinach, Farmer John Classic Pork Links, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Spinach, Sara Lee Artesano Style Bread, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Pepsi Diet Pepsi, Great Value Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Kroger Jalapeno Mustard. Przekąski/Inne: Kar's Original Trail Mix (2 oz). więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|