Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2020
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 63,13g | Białk: 84,42g | Węglo: 172,90g.
Śniadanie: Cimory Yogurt, Herbalife Shake Chocomint, Bubuk Protein, Indomaret Pisang Ambon. Lunch: Kanzler Singles Hot, Sunpride Pisang Single, Nasi Pecel, Lontong, Hati Ayam. Przekąski/Inne: Tahu Bacem, Melon. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|