Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2020
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1202 kcal
|
Tłusz: 73,25g | Białk: 21,41g | Węglo: 119,05g.
Śniadanie: Salt , Ellenka Fiber Creme, Captain Oats Rolled Oats, Mango. Lunch: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Fried Tofu , Egg Omelet , Nasi Putih. Obiad: Qtela Keripik Singkong Original, Tango Tango. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|