Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2020
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1607 kcal
|
Tłusz: 63,87g | Białk: 72,30g | Węglo: 193,49g.
Śniadanie: Pisang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Lunch: Pangsit Goreng, Pangsit Goreng, Pangsit Goreng, Pangsit Goreng, Pangsit Goreng, Pangsit Goreng, Teh Tawar, Semangka, Kulit Melinjo, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Obiad: Mie Ayam. Przekąski/Inne: Chatime Bubble Milk Tea, Jambu Air, Pepaya. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|