Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2020
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1272 kcal
|
Tłusz: 48,92g | Białk: 80,79g | Węglo: 128,65g.
Lunch: Eker Ayran, Tavuk Döner. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Ciğer, Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Mandalina, Simbat Kabak Çekirdeği, Fındık. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|